Perfect Posture Pilates è uno studio specializzato in Pilates personalizzato, dove competenza tecnica sulla postura e attenzione al benessere si incontrano in un ambiente elegante e professionale.
Accogliamo persone di ogni età e livello di preparazione: da chi si avvicina al Pilates per la prima volta, a chi desidera migliorare la propria postura, fino a chi cerca un’attività completa per il proprio benessere fisico e mentale.
Tutte le nostre lezioni si svolgono con l’ausilio di grandi e piccoli attrezzi, hanno una durata di 55 minuti e sono esclusivamente individuali o in coppia, su appuntamento, per garantire la massima qualità e personalizzazione del lavoro.
Ogni percorso inizia con una fase di valutazione iniziale, necessaria per conoscere la persona, osservare la postura, comprendere le caratteristiche fisiche e definire obiettivi chiari. Questo ci permette di costruire un programma di allenamento su misura, efficace e sicuro.
Il nostro metodo consente di avvicinarsi al Pilates in modo progressivo e consapevole, migliorando postura, mobilità, forza ed equilibrio, ottimizzando il tempo dedicato all’allenamento e i risultati ottenuti.
Pilates donna Il Pilates accompagna il corpo femminile in ogni fase della vita, favorendo equilibrio, forza e armonia.
Un lavoro mirato sulla postura, sulla respirazione e sulla stabilità migliora la consapevolezza corporea e il benessere generale.
Pilates in gravidanza
Un supporto sicuro e consapevole per accompagnare il corpo nei suoi cambiamenti.
Aiuta a mantenere postura, mobilità e stabilità, favorendo respirazione, rilassamento e benessere.
Pilates e diastasi addominale
Un approccio graduale per sostenere il recupero della funzionalità addominale.
Migliora la stabilità del tronco, la postura e il controllo del movimento in modo sicuro e personalizzato.
Pilates e performance sportiva
Una base solida per migliorare forza, controllo e qualità del gesto atletico.
Aumenta l’efficienza del movimento e aiuta a prevenire gli infortuni.
Bambini e adolescenti
Un’attività divertente ed educativa che migliora postura, coordinazione e consapevolezza corporea.
Aiuta a sviluppare equilibrio, forza e controllo del movimento in modo naturale.
Pilates e mal di schiena
Un supporto efficace per alleviare tensioni e migliorare la salute della colonna vertebrale.
Favorisce stabilità, mobilità e una postura più corretta nel quotidiano.
Perfect Posture Pilates
Precisione, equilibrio, armonia del corpo